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敦睦艦隊染疫致社會驚慌 蔡總統道歉
Yahoo奇摩（即時新聞）
Yahoo奇摩（8即時新聞）
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2020年4月22日 上午10:238
518 則留言
海軍敦睦艦隊共27名成員確診新冠肺炎(武漢肺炎)，造成社會恐慌。總統蔡英文今天上午親自發表敞廳談話，指出身為三軍統師，國軍的事就是她的事，為國軍染疫導致社會驚慌，致上最借錢急用深的歉意。
海軍敦睦艦隊共27名成員
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根據國防部昨晚公布的初步調查結果，海軍有四項缺失，包括「落實」、「聯合檢查小組未落實實質檢疫」、「任務期間的官士兵防疫管理不夠確實」、「任務前的防疫措施規劃不足」。
敦睦艦拔官為掩護總房屋二胎統？嚴德發連說「沒有」 是國防部和海軍的事
中廣新聞網
中廣新聞網
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2020年4月22日 上午9:31
13 則留言
海軍敦睦艦隊爆艦上群聚感染，國防部火速對海軍開鍘拔官，藍營質供已經完成，防火牆已經蓋好，為的是掩護真正拍板決策的蔡英文總統。對此，國防部長嚴德發今（22日）回應媒體詢問連說兩次「沒有」，強調這是國防部和海軍的事。
嚴德發表示，敦睦遠航官兵染疫後，必須就這件事完成調查和應處，這是國房屋二胎防部和海軍的事，當然會跟府裡面報告，府裡給予指導。
被問到：昨天蔡總統在官邸與行政院、國防部及中央流行疫情指揮中心官員開會，談了哪些事情？嚴德發說，防疫是由指揮中心主導，軍艦染疫很多地方要就教指揮中心專業意見，未來調查也有聯繫需要。
蔡總統：不隱匿 國軍應勇敢面對
聯合新聞網
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記者陳熙文、賴于榛／台北報導
2020年4月22日 上午6:20
70 則留言
磐石艦爆發疫情，蔡總統昨晚表示，本案應持8續調查，會懲處相關人員。
磐石艦
針對磐石艦爆發疫情，蔡英文總統昨晚在國防部記者會後借錢急用表示，本案應持續調查，釐清問題癥結，並將調查的階段結果隨時向社會說明，待完整調查後進行相關人員的懲處。
她強調，該坦承的隱匿，該負責的絕不逃避，勇8敢面對，才是國軍本色；調查和檢討，只是一個開端，國防部長嚴德發更重要的任務，是徹底改變導致這次缺失的根本問題。
蔡總統說，面對疫情擴散的風險，她要求本案所有相關人員，務必配合疫情指揮中心的疫調及國防部專案小組的調查，不得有所隱瞞。對於接受疫調的相關人員，她也請社會給予當事人空間，尊重他們的隱私。
而敦睦艦隊染疫風波延燒，國軍口罩發放也被平面媒體爆料不確實，行政院發言人Kolas Yotaka表示，國防部在事發後啟動調查，行政院立場同樣希望國防部誠實以對，且嚴德發部長必須要了解全局，釐清全貌，向總統、院長及全民說明。
，國防部也正進行調查，對於敦睦艦出海、執行任務到回台上岸檢疫情形、配發口罩等情形，行政院當然是不希望防疫有破口，請國防部要查明真相、釐清狀況。
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自稱臨時工辦紓困一查存款千萬！網怒喊：公布姓名照片啦
Yahoo奇摩（綜合報導）
Yahoo奇摩（綜合8報導）
19.6k 人追蹤
2020年5月14日 下午3:06
275 則留言
政府擴辦急難紓困加碼弱勢無保工作者與農漁民可領1萬現金，卻因配套不足與要求繁瑣引爆民怨後趕緊放寬申辦條件，但卻也陸續傳出有民眾開雙B、拎名牌包也想申8辦，甚至搶批玉蘭花販借錢急用賣造成價格翻漲等亂象，沒想到今（14）日又傳出自稱是臨時工竟被查出擁有千萬存款，另也有人坐擁2億元房產，卻因中央提出新的審核標準認為不動產無法在短時間內變賣換現金而無需審核，公所不得不受理，讓網友們痛批不公怒喊「公布那些缺錢的有錢人姓名和8照片啦」！
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記者郭奕均／台北報導
聽到「自律神經失調」，大家應該不陌生。自律神經是一套負責維持生命基本必要機能的神經系統，對身體運作和我們的健康有著非常大的關聯，自律神經非常敏感，雖然它不受大腦控制，卻很容易受到情緒或外部刺激…等影響，出現不正常的情況。專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師，就教大家簡單方法顧好自律神經，以及吃什麼最好！
▲洛桑醫師教大家簡單方法調好自律神經，找回健康。（圖／洛桑醫師提供）
洛桑醫師首先為大家解釋，自律神經系統有一個可愛的別稱叫「植物神經系統(Vegetative Nervous System，簡稱VNS」。之所以稱為自律，是因為這套系統能自動自發，心臟怎樣跳、瞳孔什麼時機縮放、荷爾蒙如何分泌、什麼時間要睡覺，它都能自主把工作安排好、處理妥當，完全不用人操心。也正因為它有著不受人意識控制的這個特性，所以也有人習慣喊它植物神經。
要是自律神經系統出了亂子，人會有什麼感覺呢？洛桑醫師指出，若表現在頭，就會頭重、頭暈、偏頭痛、注意力渙散、思緒卡卡不順暢。若表現在肌肉，就會肩頸僵硬、腰痠背痛、足底筋膜炎。表現在心肺部分，心悸、胸悶、呼吸不順、血壓不穩都有可能。而若表現在皮膚上，症狀更是五花八門，像是敏感搔癢、慢性濕疹、慢性蕁麻疹、異位性皮膚炎、頑固性皮膚病…等，每一樣都不好解決。其他還有像是睡眠障礙、消化困難和種種婦科問題，以及焦慮、沮喪、恐慌…，可能還被誤判為精神疾病的症狀。
▲自律神經若失調，會引發頭痛、思緒不順，甚至情緒和心情也大受影響。（圖／翻攝自Pixabay）
洛桑醫師提醒，以上這些都是在提醒我們，去檢視自己身體裡的這套植物神經系統，是否被你溫柔以待？還是你完全放任不管它、從沒關心過它？若正確使用身體，植物神經出錯的機率微乎其微。但現代的便利生活、求效率的高壓生活，乃至於人的一些行為、想法偏差，確實已對它造成不良的影響。
像是活得過度認真，或太過不認真，又或者是長期陷入哀慟情緒中、習慣性悲觀、同儕競爭激烈、課業壓力山大、與家庭成員相處不睦、婚姻或感情出狀況而心生怨懟…，都會讓植物神經跟著你一起受苦，接著身體走下坡、體力走下坡、面容衰老…等等，都會跟著發生。
不過洛桑醫師指出，雖然植物神經失調症狀頗為複雜，但好在，解決方法出乎意料地簡單，可以用非藥物的方法解決，不用花太多錢，而且自己就能搞定。秘訣就是：「你怎樣細心養花，你就怎樣呵護自己」，掌握四個關鍵元素：陽光（火元素）、空氣（風元素）、水元素、養分（地元素），以下洛桑醫師也一一說明。
◎火元素。植物是看陽光、感受溫度在生活的，說穿了，我們體內的植物神經系統也是。這就是為什麼醫生老愛叫人曬太陽，不只為了獲得充足的維生素D，更為了調節血清素與褪黑激素水平。被日光喚醒、太陽下山就休息，是正統作法。退而求其次，夜間工作者、輪值工作者白天可利用窗簾遮光幫助入睡，晚上可利用藍光保持清醒避免事故。
反正就是有光清醒、沒光睡覺這樣的原則。說穿了很簡單，但大家晚上都愛看電視、滑手機，推遲睡眠時間，久了，植物神經系統也會受不了。權宜做法，晚上室內、臥房燈光以柔和的黃光為佳，儘量不要給眼睛太多亮光上的刺激。
▲自律神經也要跟著陽光走，曬太陽可以調節血清素與褪黑激素水平，太陽下山身體就要休息。（圖／翻攝自Pixabay）
◎風元素。植物在空氣好、通風好的地方特別能展現出蓬勃生命力，人也一樣。假日勤快一點去郊外山上或海邊呼吸好空氣，平常勤做呼吸練習，像是單純練習緩、慢、深、長的腹式呼吸，這對恢復植物神經平衡已有莫大的幫助。
◎水元素。人會給植物澆水，但別忘了自己也要喝水。對人來說水是原料也是沖洗劑，舉凡血液、淋巴液、人體的各種分泌物，乃至於幸福荷爾蒙產出、細胞再生，都不能缺水。洛桑醫師教大家，把自己的體重乘以五十毫升，就是你一天需要的量，像洛桑醫師自己大約抓三千毫升，他每天都這樣喝。
◎地元素。園藝高手都知道怎樣幫花花草草施肥。養生如同養花，欠呵護的身體最需要哪種「肥料」呢？當然是能紓緩壓力，讓人心情變好的解憂食材，要來好好吃上一吃。
洛桑醫師最推薦維生素C含量極高的芭樂，當然其他富含維生素C的蔬果也都很好，不妨輪流交替吃。至於鼓舞士氣的維生素B群，全穀物與深綠色蔬菜都是好來源。能活化免疫系統的硒，你在蘑菇和芥末子裡面可以找到。其他還有安撫不安的蓮子、安定神經提升睡眠品質的芝麻，和吃了會開心的香蕉，以及舒緩躁動的核桃，都是能幫助人體機能維持正常運作的好食材。
▲調好自律神經，洛桑醫師最推薦芭樂。（圖／翻攝自Pixabay）
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